倉敷の歯科医院が子どもの睡眠相談を開始 睡眠専門家と連携し「ねんね外来」を開設　地域育児を支援

初めまして。私は親子の睡眠専門家で、乳幼児睡眠改善サロン・ねんねブーケ代表の三橋かなと申します。

この度、2026年６月より倉敷市中庄の歯科「めぐり歯科こども歯科室」（2025年６月開院）と連携し、睡眠相談ができる「ねんね外来」を開設します。「心と体の健康をサポートする」を理念とし、子ども歯科・矯正歯科も有する同クリニックで、子どもの睡眠について相談できる体制を整えることで、子育て家庭の悩みに寄り添います。

子どもの4～5人に1人は、睡眠障害

近年、こどもの4～5人に1人は、睡眠不足や夜型生活による起床困難や日中の眠気などの睡眠習慣の問題、閉塞性睡眠時無呼吸や睡眠時随伴症など、何らかの睡眠障害を抱えていることが明らかになっています。（厚生労働省健康づくりサポートネット2025年6月更新）

子どもの睡眠不足や睡眠障害は、肥満や生活習慣病（糖尿病・高血圧）、うつ病などの発症率を高めたり症状を悪化させたりする危険性があります。また、子どもの睡眠は環境だけでなく、あごの発育や口腔機能も関わっていることがあることは多くの人にまだ知られていません。

歯科で睡眠サポート、親の不安に寄り添う

この度、歯科の立場から子どもの健やかな成長のための睡眠サポートの必要性を感じていた歯科医師小川 裕一郎先生が2025年6月倉敷市中庄に開院した「めぐり歯科こども歯科室」にて、ねんね外来を設置し、乳幼児～学童期のお子様の睡眠相談を行うことになりました。

ご相談希望の方は医師の診察後、オンラインで睡眠専門家と面談し、子どもの睡眠習慣や寝かしつけ等についてご相談いただけます。子ども一人ひとりの発達段階、家庭の状況をふまえ、各家庭に合った無理のない方法を一緒に考えていきます。

小川先生コメント「めぐり歯科では学童期の矯正治療にも力を入れています。近年、歯並びや顎の発達と睡眠の質の関連に注目が集まっています。当院では、口腔の発達だけでなく呼吸や睡眠状態にも目を向け、必要に応じて睡眠専門家と連携し、地域の子どもたちの健やかな成長を支えていきたいと思っています。」

地域の歯科という安心感のある場所で子どもの睡眠相談ができることは、保護者の心理的ハードルも低く、「親だけで悩まず相談してみる」きっかけになると考えています。

眠れぬ夜に寄り添い、笑顔で子育てと向き合える社会を作りたい

私は自身の産後の抑うつ状態経験から「親の睡眠不足の大きな原因となりうる、夜泣きや寝かしつけについてのメソッドをお伝えし、悩める親子を救いたい」という想いで独立し、睡眠相談サービスを運営しています。これまで2500人以上の方にそのメソッドをお伝えし、改善率は97%、東京都・名古屋市等の出産カタログでも取り扱われています。

眠れぬ夜に寄り添い、笑顔で子育てと向き合える社会を作りたいと強く思っています。

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